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Las actividades y disciplinas que puedas practicar dentro del fitness son muy diferentes entre sí, pero si hay algo que toda actividad deportiva tiene en común es que la hidratación y la nutrición son factores clave para lograr el éxito de las sesiones y entrenamientos y alcanzar tus objetivos finales. Y esto es así, independientemente de que trabajes con material de musculación y tonificación, de que practiques yoga o boxeo y artes marciales.
A veces, recordar que tenemos que beber agua y/o bebidas isotónicas tanto antes como durante como después de los entrenamientos, no es tan sencillo. Pero esto se acaba utilizando botellas de yoga.
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